三种发型容易导致白发增加

　　三种发型容易导致白发增加?随着年龄增长，渐生白发也是无可奈何之事。但若年纪轻轻就早生白发，却值得人们关注。早生华发并不仅仅因为年龄增加或者遗传，它跟我们的日常生活习惯也有着密不可分的关系。其中值得注意的当属平日梳的发型了，平时经常梳的发型实际上很有可能影响白发增减。

　　【容易导致白发增加的三种发型】

　　1、总按一种方式将头发分区

　　三种发型容易导致白发增加?与肌肤相似，如果照射紫外线头皮也会受到伤害，黑素细胞就不能正常工作了。总是在同一地方将头发分区，那个地方的头皮细胞就很容易受伤，从而导致分区部分长出白发。所以定期改变一下头发的分区方式吧!

　　2、将头发紧紧扎起来的马尾式发型

　　三种发型容易导致白发增加?若将头发扎紧就会使头皮紧绷，继而给发根和周围的皮肤造成伤害。每天扎紧前颈或者后颈的发髻部位很容易生出白发。并且长时间紧扎头发不仅导致生白发，也是造成头发少的原因。

　　所以应注意不要讲马尾辫扎得过紧，将头发梳起的高度适当变换一下，在杜绝生白发的同时也会其乐无穷哦。

　　3、戴与自己不合适的发圈

　　三种发型容易导致白发增加?如果长时间待发圈，有没有感觉鬓角或者太阳穴部位有疼痛感?如果发圈戴在头上不合适还一味购买，长期下去就会在不知不觉中勒紧头部、压迫头皮，导致血液运行不畅，伴随头疼、精神紧张等症状。头皮血液运行不畅等都会导致生白发，所以请尽量佩戴适合自己的发圈吧!

　　【如何预防白发】

　　#先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。

　　其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药。

　　再次，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1~2分钟。

　　此外，长白发多数情况下是一种自然现象，不用太担心，而且目前临床上还没有治疗白发的特效药，所以不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物，否则吃坏身体就得不偿失了。