• 眼科医院
  • 欢迎来到邯郸爱眼医院官方网站,专注眼部健康,用爱与责任守护光明!咨询热线:0310-8088006

当前位置: 首页 > 预防保健 >

摸黑玩手机小心惹来青光眼

时间:2015-12-05    作者:爱眼医院 

        手机的功能日益强大,使得很多朋友越来越离不开它,现在很多人可以说加入了“手机控”的队伍中,每天机不离身,各种场合随处可见手机的身影,甚至临睡前熄灯还要在玩一会手机才能安然入睡。邯郸爱眼医院眼科主任在此提醒广大朋友,黑暗中玩手机会加重眼睛的负担,从而使得近视迅速加深,诱发干眼症甚至青光眼眼科疾病。

       黑暗中玩手机 易诱发青光眼
       很多住校学生尤其是大学生夜间躺在床上为了不影响舍友休息,一般是在熄灯的情况下藏在被窝里面使用手机。长期以往很多有相似用眼习惯的同学会发现,眼睛会经常出现干涩、发痒、好几年没有出现大变化的近视度数突然加重了,这是为什么那?爱眼医院眼科专家解答到:在黑暗的背影下玩手机,人们的感觉就是手机屏幕的亮光刺眼,但实际上除了刺眼之外,还会对人眼睛产生巨大的影响。在黑暗中视物人的瞳孔会自然的放大,瞳孔的放大就是带来一系列眼睛问题的主要原因,例如:放大的瞳孔会使房角变窄,这个存在于虹膜和角膜之间的房角,可以看做是产生出水排出变得困难,这些水累积在一个地方,自然就会增加这里的压力,让人感到眼睛胀疼。而瞳孔长时间放大,加上精神高度紧张、眼睛疲劳,造成恶性循环从而堵塞了防水通道,引起房角关闭,诱发青光眼。特别是对于有远视眼或闭角型青光眼家族史的人群,更容易引起这种情况。
青光眼指眼内压力或间断或持续增高的一种眼病,持续增高的眼压可以给眼球各个部分组织和视功能带来损害,造成视力下降和视野缩小。青光眼的眼压不控制的话,会造成视神经损坏甚至失明。因此,并不是光亮的屏幕导致了青光眼,而是黑暗的环境所致。        久盯手机屏幕 会加重视疲劳
       面对手机过高光亮度带来的刺眼问题,手机的夜间模式开始备受青睐,低亮度让眼睛感觉更舒服。但爱眼医院眼科专家提醒,如果在黑暗的环境下,不那么刺眼的夜间模式让进入眼睛的光线更少,瞳孔会变得更大。除了可能会诱发青光眼之外,瞳孔放大实际上会造成视物模糊。为了看清楚,眼睛要不断进行调整,从而加重眼睛的疲劳,造成眼轴拉长,形成真性近视,或者近视加深等问题。而高度近视者如不注意用眼,会造成视网膜脱离、眼底出血等问题,严重的也有可能失明。

       长时间的疲劳用眼还会导致干眼症的发生。冬季的空气干燥,加之长时间集中注意力盯住手机屏幕,很容易减少眨眼次数。一般来说,人在1分钟内应该眨眼20次,才能将泪液均匀分布于角膜表面。眨眼次数的减少,让泪液蒸发过度,眼睛自然就会出现干涩、酸胀、刺痛,出现视物模糊,甚至引发角膜炎。

       另外,眼睛过度疲劳,容易诱发眼底血管病变,如视网膜血管栓塞。特别是动脉血管栓塞,一般都发生在用眼过度而引起的血管痉挛。特别是中老年人本身就存在血脂高、动脉硬化等问题,一旦诱发视网膜血管栓塞,阻止了血液的流通,缺少供血的视网膜神经组织就会立即缺氧、坏死、变性。#过90分钟不抢救,其结果就是失明。


夜间玩手机开盏灯有效保护视健康——点击此处咨询爱眼专家知晓其中的道理

       爱眼医院建议:晚上玩手机尽量选择开盏灯

       为了降低眼睛的负担,除了手机屏幕的光亮度应调节至不刺眼之外,好避免在较暗甚至是黑暗的环境中玩手机,因为即使手机屏幕亮度高,而环境很暗,仍然存在瞳孔放大的情况。爱眼医院眼科专家建议,在晚上玩手机时,可以开一盏低亮度的照明灯。而黄色光线比起其他的灯光更加柔和,比较适合作为背景光。同样的,看电视、用电脑等都应避免在黑暗的环境中进行。

        玩手机要注意以下几点:

       眼睛注意与屏幕保持30-50厘米的距离;

       连续用眼不要#过一小时,中间休息15-20分钟;

       尽量避免在走路的时候看屏幕。

       另外,不建议在睡前玩手机,精神集中容易刺激精神系统,不利于入睡。应该强调健康地用眼,适当地运动,才是保护眼睛,保护自己身体的佳途径。

排队看病怕麻烦?专家名医可遇不可求?免排队咨询预约您有什么问题,可以直接咨询我。症状在线咨询