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日常生活中我们该如何预防青光眼

时间:2014-09-12    作者:爱眼医院 

         青光眼是一种常见的危害人们视健康,严重可致盲的眼科疾病。爱眼医院提醒大家一旦确诊为青光眼患者需及时就诊,青光眼早期及时进行有效治疗,可大大避免病情恶化致盲的危害。那么在日常生活中有什么办法可以预防青光眼的发生那?眼科专家在此为您献上实际可行的护眼方式。

        预防青光眼的方式:

        1、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐

        2、生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能#过1000—1200ml,一次性饮水不得#过400ml

        3、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼

        4、综合调理全身并发症

        5、注意药物影响

        6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视,经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科

 

        7、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,必须积#配合治疗,防止视功能突然丧失

 

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