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预防白内障的方法是什么?

时间:2022-05-10    作者:爱眼医院 

关于白内障,想必每个人都不陌生。但白内障究竟是一种什么样的疾病,我们要如何了解它、预防它,在它降临到我们身上之前尽可能地规避掉其所能带来的对生活的不利影响呢?

白内障是指由老化、遗传、局部营养障碍、免疫代谢异常、创伤、中毒和辐射引起的晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性、浊度和视力模糊。

01、白内障主要症状

白内障作为老年人盲发病率,白内障的主要症状是视力丧失和视力模糊。由于白内障的位置和程度不同,对视力的影响也不同。如果晶状体周围白内障视力不受影响,如果浊度位于晶状体中心,视力丧失可能只看到手动或光感。

此外,它还可以表现为近视程度加深,需要经常更换眼镜、单眼复视或多视、固定阴影或视、畏光等症状,一般白内障眼无红痛症状。

02.治疗白内障的方法。

与年龄相关的白内障,是人类衰老的自然过程,就像每个人在一定年龄都有白发和皱纹一样。许多老年人对白内障的认知仍处于空白阶段。

许多老年人害怕手术,只要视力几乎看不见,宁愿拖也不愿手术,或者希望滴眼药水治疗,早期白内障药物可能有一定的效果,只是延缓早期白内障的进展,对白内障没有确切的治疗效果,只能减缓白内障的发展,不会消失。就像鸡蛋煮熟了用任何药物都不可能使鸡蛋清变透明是一个道理。

如果影响视力和日常生活就要考虑手术了,手术是目前解决白内障的有效办法。

03、预防白内障

预防白内障,我们需要从白内障的病因入手,尽可能远离病因。

防止眼睛长期外线的照射

白内障在高原和阳光辐射强的地区发病率较高。当阳光强烈时,应采取伞、帽、太阳镜等措施,选择常规的防紫外线太阳镜。

平时多补充水分

当人体脱水时,体内液体代谢紊乱,会产生一些异常物质,损害晶状体,导致白内障,对于患有白内障的人,脱水会加重病情。特别注意预防腹泻、呕吐、大量出汗,容易引起脱水,对晶状体不利。

养成良好的生活习惯

用眼要注意劳逸结合,近距离用眼一小时,休息5-10分钟,参加户外活动,可以选择慢跑、散步等,注意生活规律,不要过于劳累。

视力减退及时检查

在白内障早期,会出现视力模糊、视力丧失、老花眼症状减轻、看重阴影等。如果眼睛有不适症状,一定要及时就医,以免加重病情。

调节饮食,宜多摄入富含维生素、蛋白质等食物

注意不吸烟,少喝酒,少吃甜食。多吃苹果、香蕉、菠菜、甘蓝等富含维生素的蔬菜水果,多吃鱼类等富含蛋白质的食物。

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