邯郸假近视怎么办

  　  邯郸假近视怎么办?假性近视是指眼在调节存在的情况下，远视力低于1.0，而近视力正常，配戴凹球面透镜片可使视力提高，但在调节完全麻痹时验光却为正视或远视。

　　邯郸爱眼医院专家表示：假性近视多见于学生和从事近距离工作的青年。视力波动较大，可随工种、环境及情绪的改变而改变。一般发病时间较短，视力下降速度较快。

        那么，假性近视该怎么办呢?

　　1、减少视力负荷。

　　邯郸假近视怎么办?一次连续近距离用眼时间不应过长，使用电脑时间不应太长，用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远，使调节松弛。

　　2、养成良好的用眼习惯。

　　姿势端正，眼与读物距离保持25-30cm左右，握笔不要太低，桌椅高度适合，保持胸离桌沿一拳头的距离，使眼与读物保持适当的距离，并且要坐姿端正。使用标准大小的铅笔书写。不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字，这些对近视眼的防治可能起到积#的作用。

　　3、改善视觉环境。

　　邯郸假近视怎么办?保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，合理照明，台灯放在写字台的左上方，阅读物字体印刷清晰，大小适中并且对比度良好，课本及作业本的纸张不能太白或反光太强，看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。