• 眼科医院
  • 欢迎来到邯郸爱眼医院官方网站,专注眼部健康,用爱与责任守护光明!咨询热线:0310-8088006

当前位置: 首页 > 眼底病 >

关灯玩手机会导致眼睛出现疾病吗?

2013-11-21 来源:邯郸爱眼医院 作者:爱眼小编  在线预约 | 在线咨询 进入问诊答疑区

随着电子时代的到来,越来越多的人群加入到“微博控”、“微信控”的团队中,夜晚关灯后躺在床上玩手机刷微博早已身为生活的一部分。但近期一条关于夜间近距离观看可直接伤害眼睛的黄斑部,引发黄斑病导致失明的帖子被频繁的转发。这条热帖引发了众多人群对视力健康的关注。无独有偶同样是来自网络一个“热传”的说法是,昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致#失明。难道夜间玩手机真的可以巨大的冲击眼睛的健康吗?

关灯玩手机对眼睛的危害

如何避免手机对眼睛的危害——点击此处专家解答

关灯后在黑暗中玩手机,真的有这么大危害吗?——点击此处爱眼专家为您解答

对于这个热点话题,爱眼医院眼科专家做出解答:单纯的玩手机并不会直接导致散光和视力下降,但值得注意的是在错误的时间用错误的方式玩手机,就容易引起各种视疲劳的问题。在黑暗环境下玩手机,由于屏幕的亮度与周围暗环境的对比度增大,进入眼内的光线相对较强,更容易引起眼部的不适,但并不会引起眼部的严重伤害。在昏暗的光线下用眼,确实会造成瞳孔散大,这种情况下对于一些眼球发育相对较小(远视眼)的人群,尤其是老年人,容易引起眼前房角的堵塞,致使眼内房水排出受阻,导致眼压升高,诱发青光眼的发作。但手机的亮度不至于引起黄斑的病变,更不会引起失明。

虽然关灯玩手机不会导致黄斑病等严重眼疾,爱眼医院还是提醒大家,长时间玩手机会引起眼部的疲劳,出现视物模糊、眼干、涩等不适症状;对于青少年来说,长期长时间玩手机,等同于近距离用眼时间过长,手机屏幕的不为人眼所感觉的频闪,引起或加重近视的发生。由于长时间玩手机的人大多也长时间用电脑,电子产品的使用时间过长,都会引起上述眼部不适,这类人群在眼科日常门诊中很常见。

对此爱眼医院小编精心整理并明确列举出一些不良用眼的生活细节,希望以此提醒大家多多关爱双眸,让爱眼成为一种习惯。——了解更多护眼常识可点击此处咨询专家

情节一,手机的屏幕小,字体小。在此情况下要想把内容看清楚,我们的眼睛需要持续的进行调节,在这个调节的动作中,眼睛里面一种叫做睫状肌的肌肉一直处于收缩的状态。弓箭,绷得太紧是会断的;肌肉,一直收缩势必疲劳。这时候你可能发现自己眉头皱起来了,眼睛也眯缝上了——干嘛呢?睫状肌已经没劲儿了,拉不动了,你不得不动用眼睛周围甚至面部的肌肉来帮忙。这时候你已经进入了视疲劳的状态,如果不及时让眼睛休息,你离近视已经不远了。

情节二,正确的阅读姿势,包括了对阅读内容与眼睛的距离和角度的要求。这个角度,通常要求阅读物位于水平注视线向下15-20°角。在近距离阅读的时候,我们的两只眼睛不仅要调节,还会在眼球外部几条肌肉的作用下向中间靠拢。只有当距离和角度合适的情况下,这些肌肉的作用才是平衡的状态。而躺着阅读,难以保证阅读距离和角度的正确,因此眼球内部和周围的肌肉都不得不努力工作,并且有的用劲多一点,有的少一点,处于不平衡的状态,视疲劳因此产生,甚至可能造成斜视。

情节三,晚上躺在床上了,灯都关了,周围一片黑暗,你眼前的手机屏幕成为#闪烁的亮点,快速的画面变化,要求眼睛快速聚焦,更加重睫状肌收缩的负担。正确的、舒适的阅读光线,是指环境光线的充足,而不是屏幕本身的亮度。因此,电子阅读设备都尽量减少屏幕背光,或者随环境亮度调整屏幕背光,以减少高亮度屏幕对眼睛的刺激。

如果您在日常生活中出现眼睛不适,或在眼科治疗中遇到不解疑惑都可拨打爱眼热线:0310—2050303,或者点击此处进入网络咨询平台让爱眼变得更简单!

 

排队看病怕麻烦?专家名医可遇不可求?免排队咨询预约您有什么问题,可以直接咨询我。症状在线咨询