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春天眼睛干涩怎么办

时间:2018-03-25 来源:邯郸爱眼医院责任编辑:admin

  春天万物复苏,天气干燥中医论春天干燥与自然界的阳气逐渐旺盛有关,按照按照阴阳的均衡程度来划分人的体质:大体分为三类: 阳气亢盛类阴阳平衡类、阳气亏虚类。阳气亏虚的人一到春天得天阳之助,逐渐感到舒适。阳气亢盛的人有时在冬天都会上火,一到春天就更容易上火。阴阳平衡的人,有时可能因为着急,喝水少的出现上火。大部分人都属于阴阳相对平衡之人,所以春天上火就属于比较常见的疾病。大部分人都属于阴阳相对平衡之人,所以春天上火就属于比较常见的疾病。上火后,易出现双眼干涩的情况。 所以,到了春天有一些保养眼部的方法:

  

 

  1、补充维生素:维生素与视网膜感光性有直接的联系,并关系到视力。所以春天出现眼睛干涩的现象,可以多吃些富含维生素的食物,例如胡萝卜、动物肝脏、木瓜、牛奶、海产品等,要多吃蔬菜水果,也可喝一些菊花茶,决明子茶以养肝明目。

  2、湿热敷眼睛:如果春天眼睛干涩,可以用55°左右的热水沾湿毛巾,再将毛巾敷在眼睛上,保持20-30分钟左右,可以很好的润湿眼表,从而能达到活血、通脉、明目的效果,能缓解视疲劳,缓解眼睛干涩的症状。

  3、要保证睡眠:春天出现眼睛干涩的现象,有可能是是肝脏血虚导致的。而肝脏运行为旺盛的时间是在晚上11点到凌晨2点左右,如果经常熬夜,会伤到肝脏,从而会影响到眼睛,所以晚上要早点睡觉,要保证充足的睡眠。

  4、及时到院检查:春天出现眼睛干涩的现象,不要随便用些眼药水,好在医生的指导下使用一些滋润眼睛的眼药水。

  除季节引起双眼干涩之外,还有其他疾病会产生双眼干涩不适,如角膜炎、结膜炎等疾病,所以一旦发现眼睛干涩不正常,好是及时到医院检查。

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