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预防干眼症 你需要注意这些细节

时间:2017-11-25 来源:邯郸爱眼医院

  干眼症,经常困扰着一些中老年朋友。如今,越来越多的年轻人也在不知不觉地加入到这个行列中。

  邯郸爱眼医院眼科专家为您介绍一些关于干眼症治疗及预防的相关知识。

  泪膜出现异常是导致干眼症的主要原因,它所导致的眼部干、涩、红、痒,与用眼过度造成的眼疲劳症状很相似。有类似症状而又长时间得不到缓解,应及时到眼科门诊做相关检查。

  泪膜的任何一层或多层出现问题都会导致干眼症。在临床中,单纯由于脂质层异常引起的干眼症大概占到50%,单一水样层引起的占到14%,其它36%是由于混合的原因造成。

  

 

  轻微的干眼症患者,可以点一些人工泪液或玻璃酸钠,补充泪液的成分,缓解眼睛干的症状。如果没有改善,就要到医院根据泪膜异常的原因系统治疗。

  针对脂质层的异常我们#先采取热敷,热敷10-20分钟以后能够使睑板腺的堵塞物得到充分的软化,然后采用睑板腺的疏通,从而使堵塞物顺利地排出。

  针对水样层的异常我们采取的是超生雾化熏蒸的方式,类似于我们常用的加湿器,能够使眼部的水分得到有效补充,同时我们还要配合点一些人工泪液的眼药水来辅助治疗。

  粘液层的异常由于主要是外伤导致结膜的结构异常,或者是瘢痕,所以没有特殊的治疗办法。

  手机不离手,长时间用电脑,这些都是干眼症的诱因。特别是年轻人,要当心。

  预防干眼症#先要从我们日常的一些习惯开始。少用电子产品,如果非用不可,用30分钟要休息一段时间,看远处闭上眼睛,缓解一下疲劳。看电子产品的时候,佳角度是放在水平面向下30度角,这是眼睛舒服的角度,也是泪膜稳定的角度。

  还有我们平时多吃一些富含维生素类的食物,比如说,牛奶、鱼类、胡萝卜、西红柿。

  现在正值冬季,室内比较干燥,这样会加快泪液的挥发,要注意保持室内的空气湿度。

  我们北方暖气取暖,家里面干燥程度会比较重,这样会加快泪液的挥发。在日常的时候应该在屋里放一个加湿器,保持室内空气的湿度。

  还有,咱们使用电吹风的时候,不要对着眼部吹,这样加速空气流动,带走泪液中的水样层。

  此外,还要提醒一些驾驶员朋友,开车时注意力集中,眨眼次数会减少,泪膜稳定性会比较差,泪液挥发很快。开车行驶1-2个小时后,一定要适当休息。