四种行为影响自测血糖结果

　　实时了解血糖的情况，对于安排患者饮食、运动以及调整用药，提供科学的依据，血糖自我监测的好处不言而喻了。自测血糖好的方法，就是使用家用血糖仪，一般来说血糖仪测量的血糖值，如果跟化验室测量的结果误差在+/- 20%之内，均属于正常范围。

　　四种行为影响自测血糖结果

　　1. 血糖值多少为宜

　　由于糖尿病人个体差异，血糖控制当然也要因人而异。糖友好咨询医生，根据自身情况确定血糖的适当范围。由于老年人容易发生低血糖，制定的血糖标准可略高一点。糖尿病孕妇为了胎儿的健康发育，血糖要严格控制在标准范围内。

　　2. 何时监测血糖好

　　空腹或餐前、餐后两小时血糖对于老糖友，可能会比较熟悉。但刚刚患上糖尿病的人，或者糖尿病人家属，就未必清楚具体时间了。其中，空腹血糖是指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值;餐前血糖是指早、中、晚餐前测定的血糖;餐后两小时血糖指早、中、晚餐后两小时测定的血糖。

　　3. 血糖监测的频率

　　血糖控制稳定的患者，监测间隔可以拉长一些，1周测定一次空腹及餐后两小时血糖。每隔2～3周安排一天测定全天7个点的血糖谱：即三餐前及三餐后两小时和睡前血糖，必要时还可加测凌晨3点的血糖。

　　血糖波动大的人好每日检测三餐前和睡前血糖，必要时测凌晨3时和餐后俩小时血糖。出现低血糖时，好检测餐前血糖和夜间血糖，因为低血糖更常发生于餐前和夜间。

　　有些特殊情况，如患者运动前后、饮酒后、驾车外出前、感冒发烧、情绪波动、感到不适的时候，可以随时监测血糖。

　　4. 过分追求理想结果

　　有些糖友过分追求理想的结果，在测血糖前一天节食，测量结果自然不够准确。所以，检查前一天用药和进餐量，都应该按照平时的水平来设定，并保证睡眠。

　　自测血糖固然重要，但糖尿病患者还要定期到医院测糖化血红蛋白，它可以有效反应三个月来血糖平均水平，有利于医生进一步判断病情。